お風呂の後、しばらくぶりに体重計に乗った。

　一人暮らしになってから　生来の怠け癖が出て食事が乱れる。
おまけに甘いものが大好き、甘いものを見ると自制がきかなくなる。
退屈すると甘いものに手が伸びる。

　そんな自分だからこわごわ体重計を覗いた。
表示された数字は　体重５０キロ。体脂肪２５．

　ん？！　不摂生な割にはよい数字だと思った。
劣等生が花丸をもらった心境。

　続けていることは早起き（５時起床）

　洗顔の後、謎の「デタラメ体操」を１０分ほど。

が、週一回　姉に会いに行くのだが、案外　道中の長いことがプラスになっているのかもしれない。

　ともあれ　この数値を崩さないようにしようと思った。